سلامت نیوز: «لطفا کمتر آزار برسانید...» عنوان کارتون نازنین جمشیدی در شهروند است.
برای مشاهده بهتر، روی تصویر کلیک کنید
«لطفا کمتر آزار برسانید...» عنوان کارتون نازنین جمشیدی در شهروند است.
پیشنهاد سردبیر
-
مردهای ۴۰ و ۵۰ ساله بخوانند
دهه ۴۰ و ۵۰ زمانی است که بسیاری از مشکلات پنهان سلامتی خودش را نشان می‌دهد. با چند تغییر ساده اما مهم می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی، دیابت و مشکلات جدی دیگر را کاهش دهید.
-
تنظیم کلسترول و قند خون با یک راهکار ساده
پژوهشگران روی ۳۱ زن مبتلا به اضافه‌وزن بررسی کردند که آیا خوردن از ۸ صبح تا ۴ عصر (eTRE) یا از ۱ تا ۹ شب (lTRE) بر حساسیت به انسولین و سلامت قلب‌ـ‌متابولیک اثر دارد یا نه. در هر دو شیوه، شرکت‌کنندگان باید فقط زمان خوردن را تغییر می‌دادند، بدون اینکه مقدار کالری مصرفی کم یا زیاد شود.
-
جایگزین اوزمپیک برای لاغری
یکی از کم عوارض‌ترین و تقریبا در دسترس‌ترین مواد برای لاغری پودرهای پروتئین «وی» باشند که بدنسازان برای عضله سازی از آن استفاده می‌کنند. بنابراین پروتئین می‌تواند به عنوان یک راه حل غیر مستقیم لاغری مد نظر قرار گیرد.
-
شناسایی علامت هشدار دهنده اولیه سرطان پانکراس، معروف به «قاتل خاموش
محققان موفق به شناسایی علامتی هشدار دهنده در مراحل اولیه سرطان لوزالمعده (پانکراس) شده‌اند که می‌تواند شانس تشخیص زودهنگام این بیماری کشنده را افزایش دهد. بزرگ شدن مجرای لوزالمعده، به عنوان یک علامت خطر، می‌تواند به پیشگیری از گسترش سرطان در مراحل اولیه کمک کند.
-
مصرف نوشابه باعث افسردگی می شود؟
یک مطالعه بزرگ آلمانی نشان می‌دهد مصرف نوشابه به‌ویژه در زنان با تشخیص افسردگی و شدت علائم آن مرتبط است و این رابطه احتمالاً از تغییرات میکروبیوم روده ناشی می‌شود.
-
با خستگی ام‌اس می‌جنگید؟ این ویتامین‌ها می‌توانند مؤثر باشند
خستگی یکی از آزاردهنده‌ترین علائم ام‌اس است، اما برخی ویتامین‌ها می‌توانند با بهبود عملکرد عصبی و کاهش التهاب به کاهش آن کمک کنند.
-
۱۰۰ نخ سیگار برای آسیب به قلب کافی است!
یک پژوهش جدید نشان داده که تنها ۱۰۰ نخ سیگار در طول عمر می‌تواند به اندازه کافی برای افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ کافی باشد. این مطالعه بر تأثیرات منفی سیگار کشیدن حتی در مقادیر کم بر سلامت قلب تأکید دارد.
-
مرگ زودرس با مصرف این غذاها در انتظار شماست
افزایش مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده (UPFها) مانند تنقلات بسته‌بندی‌شده، وعده‌های آماده و نوشیدنی‌های شیرین به‌گفته یک گزارش جدید، تهدیدی جدی برای سلامت عمومی است که در سراسر جهان به گسترش بیماری‌های مزمن دامن می‌زند و نابرابری‌های سلامت را عمیق‌تر می‌کند.
نظر شما